Cale pied

**kilou** · 21/05/2012, 16h58

Pffff.... sors le buste déjà, et plie moi ce foutu coude intérieur, bien cassé vers le sol, tu verras réapparaître de la bande de peur sur tes pineux

**dikran34brutale** · 21/05/2012, 17h05

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Envoyé par kilou

Pffff.... sors le buste déjà, et plie moi ce foutu coude intérieur, bien cassé vers le sol, tu verras réapparaître de la bande de peur sur tes pineux

Le buste est sortie naturellement en revanche c'est vrais que je n'ai jamais vu comment je placés mon coude intérieure... ... je vais faire attention a ça !
Merci

**kilou** · 21/05/2012, 18h50

Regarde pas ton coude, tu vas tomber

Mais imagine que tu veux que ton angle de coude intérieur soit le plus bas possible
Cet exercice facilite le déhanchement (c'est pas naturel de rapprocher sa tête de la route)

21/05/2012, 16h58	#1
kilou Rang 4 - Mike Hailwood Partie la MV ... Date d'inscription: août 2011 Localisation: Bleu azur Messages: 1 004	Pffff.... sors le buste déjà, et plie moi ce foutu coude intérieur, bien cassé vers le sol, tu verras réapparaître de la bande de peur sur tes pineux

21/05/2012, 18h50	#3
kilou Rang 4 - Mike Hailwood Partie la MV ... Date d'inscription: août 2011 Localisation: Bleu azur Messages: 1 004	Regarde pas ton coude, tu vas tomber Mais imagine que tu veux que ton angle de coude intérieur soit le plus bas possible Cet exercice facilite le déhanchement (c'est pas naturel de rapprocher sa tête de la route)